Управляя автомобилем, болит спина

Неизбежным фактором в жизни является боль в спине. У многих водителей она усиливается во время вождения автомобиля. Никакие оздоровительные меры многие водители не принимают, не отдавая должного внимания боли в спине после поездок. В редких же случаях, некоторые водители не терпят боль, и применяют обезболивающие уколы от боли в спине.

В зависимости от проблем со спиной, боли могут возникать в разных местах. При длительных поездках все мышцы затекают, начинает болеть спина. Чтобы облегчить ситуацию, необходимо останавливаться и выходить из автомобиля хоть не надолго.

Положение водительского кресла необходимо постоянно изменять, если нет возможности остановиться и походить. Могут появиться судороги в ногах, если не начать вовремя лечить боли в спине. Ведь самые частые очаги боли это поясница и шея. Также боль в спине во время езды на автомобиле может возникнуть от неправильной регулировки кресла.

Учитывая лучшую обзорность, водители настраивают автокресло, при этом, не уделяя значения комфорту, это и становится причиной частых болей в спине при вождении. Шея и копчик терпят сильную нагрузку, если спина не прилегает к спинке сиденья.

Из этого следует, что кресло нужно регулировать правильно и чтобы спина располагалась лишь на спинке сиденья. И под углом 45 градусов должны располагаться ноги.

При таких условиях минимум вероятности, что спина будет болеть во время езды.

Сегодня в СМИ: